GASTRO

Smoothie od banane, kruške, jagoda, badema i chia sjemenki

Sastojci (2 osobe):

1 banana

1 kruška

7 jagoda (svježih ili smrznutih)

10 badema

par listića svježe mente

jedna žlica chia sjemenki

par kapi limuna

žlica meda

Bananu i krušku očistite i narežite na komadiće i nasjeckajte bademe. Dodajte mlijeku s ostalim sastojcima i razradite štapnim mikserom ili u blenderu.

Foto: Pinterest