MODA, LJEPOTA I ZDRAVLJE

Mliječne kupke saveznik su u njezi kože

Mliječne kupke stoljećima su bile dio rituala ljepote i opuštanja. Kleopatra se slavno kupala u kiselom mlijeku kako bi poboljšala teksturu kože i to s dobrim razlogom: “Mliječne kupke mogu imati puno dobrih blagodati za vašu kožu”, navodi Michelle Henry, klinička instruktorica dermatologije na Medicinskom fakultetu Weill Cornell. “One mogu umiriti i hidratizirati kožu, bila ona suha, masna ili jednostavno nadražena.”

Nekoliko je načina primjene mliječnih kupki:

Piling: “Mliječna kiselina u mlijeku djeluje kao blaga alfa hidroksilna kiselina koja pomaže u pilingu”, objašnjava dr. Henry. To pomaže zaglađivanju teksture kože i uklanjanju suhih, grubih mrlja.

Upala: Mliječne kupke mogu liječiti i neke česte bolesti, uključujući opekline od sunca i osip. “Proteini i vitamini pomoći će smiriti upalu i hidratizirati vašu kožu”, objašnjava dr. Henry. Ako liječite opekline od sunca, ona predlaže primjenu aloe vere nakon kupke kako bi koža zadržala vlagu.

Hidratacija i nadopunjavanje: “Mlijeko također sadrži njegujuće sastojke za vašu kožu, poput proteina, masti, vitamina i minerala”, dodaje dr. Henry.

Donosimo vam i brze upute kako napraviti mliječnu kupku. Važno je sastojke dodati u toplu vodu za kupanje te se zatim namočite i opustite u kadi 20 do 30 minuta.

2 šalice mlijeka

¼ šalice meda

Nekoliko kapi esencijalnih ulja ili soli za kupanje

Za recept za pjenušavu mliječnu kupku isprobajte sljedeće:

2 šalice mlijeka u prahu (kozje, kravlje)

3 žličice esencijalnog ulja lavande (ili esencijalnog ulja po vašem izboru)

1 šalica epsom soli (obična, bez mirisa)

1 šalica morske soli