MODA, LJEPOTA I ZDRAVLJE

Čudesna lavanda

Lavanda se prema istraživanju smjestila još u doba Konfucija i krasi ju povijest duga 2500 godina. Drevni Egipćani i Feničani koristili su je kao miris te u postupku mumifikacije, a stari Rimljani koristili su ju u svojim poznatim kupalištima, ali i kao začin te osvježivač prostora.

Lavanda ili lavandula prepoznatljive je ljubičaste boje te intenzivnog mirisa. Mediteran joj je prirodno stanište, no razne vrste i hibridi lavande uzgajaju se i u unutrašnjosti te dobro uspijevaju i u kontinentalnim dijelovima. Postoji tridesetak vrsti i dvjestotinjak podvrsta i sorti lavande.

Spominje se u povijesnim zapisima starih Rimljana koji su lavandu koristili kao ulje za kupanje, preko Rimljana je stigla u Francusku i Englesku, a Mediteranom se proširila iz Grčke. Isprva je Francuska bila najveći proizvođač lavande, no s vremenom je Engleska preuzela vodeću ulogu.

Cvijet lavande, kao i eterično ulje koje dobivamo njegovom destilacijom, tradicionalno se koriste kao sredstva za smirenje i uspavljivanje. Čaj od osušenog lista lavande ublažava glavobolje i lakše infekcije dišnih putova. Povoljno djeluje i na probavni sustav, umirujući želučane tegobe i smanjujući nadutost i grčeve u crijevima. 
Osim svoga relaksirajućeg djelovanja na ljudski organizam, lavanda se koristi i u regeneraciji kože. Utvrđeno je da lavandino ulje potiče epitelizaciju, odnosno popunjavanje oštećenja na koži uslijed opeklina. Također smiruje svrbež i crvenilo na mjestu uboda insekata. Za razliku od brojnih drugih eteričnih ulja, ulje lavande se na kožu može nanijeti izravno, bez straha od iritacija i alergijskih reakcija.

Domaći pripravci od lavande – lavandino ulje 

Ulje od lavande priprema se vrlo jednostavno. Šaka osušenih cvjetova lavande prelije se s 1/4 litre domaćeg, hladno prešanog maslinovog ulja. Boca se labavo zatvori gazom ili vatom te se ostavi na suncu 6 do 8 tjedana. Dobiveno ulje se procijedi i zatvori čepom. Ovako pripremljeno lavandino ulje može se koristiti na više načina. Nekoliko kapi (do najviše 10 dnevno) na žlici šećera ublažava tjeskobu, depresiju. Protiv glavobolje i migrene, lavandino ulje se treba utrljati na područje čela, sljepoočnica, vrata te iza uha. 

View this post on Instagram

Kraljica ulja – LAVANDA 🌱 Lavanda angustifolia, L. officinale Nakon godišnjeg odmora i boravka na našem predivnom Jadranu 🌊 vraćamo se malo u realnost. Kada upitate nekoga je li čuo za primjenu eteričnih ulja prvo ulje koje mu padne na pamet jest ulje lavande. Nije slučajnost jer je ono ujedno i najzastupljenije ulje u našim krajevima, posebice na morskom dijelu lijepe naše. Ulje lavande jedno je od najpopularnijih u aromaterapiji te se koriste dvije vrste – engleska i francuska lavanda. Najcjenjenija lavanda je tzv. alpska francuska lavanda koja se bere ručno, a destiliraju je u malim količinama lokalni poljodjelci. Ulje se dobiva parnom destilacijom cvjetnih vrhova lavande, bistro je i obično bezbojno te ima cvjetni miris. Ulje lavande je oduvijek imalo vrlo važnu primjenu u kućanstvu. Dobro ga je imati u kućanstvu za slučaj opeklina te na izletima za zaštitu protiv različitih insekata. Savjeti u primjeni ulja lavande: 1. Kod OPEKLINA od sunca 🌞 i manjih opekotina na koži u bazno ulje (nerafinirano hladno prešano) dodajte nekoliko kapi čistog EU lavande. Ulje će odstraniti bol i pečenje vrlo brzo. 2. Kod NERVOZE i NESANICE (STRESA) stavite 3 kapi u osvježivač zraka, difuzor, pola sata prije spavanja- možete također kapnuti 1-2 kapi ulja na dlan i protrljati nježno rukama lice i kosu. Vrlo efikasan način ublažavanja stresa jest topla kupka 🛁 uz prigušeno svjetlo neposredno prije odlaska u krevet 🛏️. Često nam ljudi postavljaju zašto lavanda toliko djeluje umirujuće? 🤔 Prvenstveno zbog linalona i linalil acetata koji imaju analgetsko i anestetično djelovanje. Beta-kariofilen koji ulju daje protuupalno djelovanje. Kumarini su prisutni u tragovima no jako doprinose seditativnom djelovanju Eto, ovo je za početak nešto ukratko o mojem (Marina) najdražem eteričnom ulju lavande. Nadam se da sam malo pomoglo i da ste naučili nešto novo. Uskoro ću s vama podijeliti i najdraže receptiće i zato stay tuned….🌱 #lavanda #lavanderoil #naturelover #organic

A post shared by Pitaj sestru (@pitaj_sestru) on

Jastučići lavande ili povremeno kapanje eteričnim uljem će jeftino i djelotvorno otjerati moljce iz ormara, a pritom neće naštetiti vašemu zdravlju.

Kao biljka mediteranskoga podneblja, lavanda se općenito uklapa u jela mediteranske kuhinje. Ukoliko niste sigurni gdje biste je stavili, pokušajte je dodati namirnicama kojima obično dodajete ružmarin. Slatkasti okus lavande izvrsno se slaže i s mesnim jelima, a sve je popularniji u desertima i slatkim napitcima.