MODA, LJEPOTA I ZDRAVLJE

Bliži nam se prilagodba kože na toplije vrijeme

Nakon mjeseci snijega i niskih temperatura, zima nas je (gotovo) napustila, ostavljajući za sobom posljedice u vidu suhe i nadražene kože. “Promjene u vlažnosti, izlaganju suncu i aktivnostima na otvorenom obično pokreću potrebu za promjenom rutine njege kože”, kaže Ted Lain, dr. med., dermatolog i glavni medicinski službenik u Dermatologiji Sanova. “Proljeće donosi više vlage i više temperature, što zahtijeva poboljšanje vaše zaštite od sunca, kao i vašeg režima protiv starenja.”

Pa kako bismo trebali pripremiti lice za toplije dane koji slijede?

Počnite s pilingom (ako već niste)

“Mnogi ljudi izbjegavaju piling tijekom zimskih mjeseci jer može isušiti kožu, ali kako se vrijeme zagrijava i povećava vlaga, lakše podnosimo kiseline i jače formulacije aktivnih sastojaka”, kaže dr. Hadley King. “Proljeće je glavno vrijeme za povratak pilingu i čišćenju stare kože koja se nakupila tijekom zime.” Ne morate se ograničiti na fizički piling (abrazivne čestice koje ribaju mrtvu kožu). Prema dr. Lainu, i kemijski i fizički piling može se uključiti u vašu proljetnu rutinu njege kože. “Toplo se preporuča kemijski piling za pokretanje proljetnog režima. Oni se brzo ljušte, pokreću proizvodnju kolagena i sjajan su prvi korak u postizanju mladenačke puti. “ Preporučuje se pridržavanje pilinga na tjednoj bazi, dva puta tjedno.

Prijeđite na lakšu hidratantnu kremu

Iako se teške kreme osjećaju kao božji dar na suhoj zimskoj koži, nanošenje na ljepljivo, znojno lice druga je priča. “Kad je hladno i suho vrijeme, trebamo koristiti dobre hidratantne kreme kako bismo smanjili transepidermalni gubitak vode”, objašnjava dr. King. „Kako se temperature i vlaga povećavaju, možda nam neće trebati tako teški okluzivi da bismo održali kožu vlažnom, a teški proizvodi mogu se osjećati ljepljivo i masno na koži. Uz lakše hidratantne kreme s ovlaživačima osjećat će se bolje. ” Preporuča se prelazak na formulu na bazi gela, koja se brzo upija, a istovremeno štiti kožnu barijeru.

Nadogradite svoj SPF

Nikad ne bismo zagovarali preskakanje kreme za sunčanje, ali znamo da ne nose svi kremu za sunčanje tijekom zime. Sad kad postaje toplije, zaista ćete htjeti početi to raditi. “Zemlja je fizički bliža suncu tijekom toplijih mjeseci, tako da su UV zrake jače”, kaže dr. Lain. “Povećanje SPF-a na najmanje 50+, uz istovremeno osiguravanje da proizvodi nude zaštitu širokog spektra, ključni su za osiguravanje odgovarajuće zaštite od sunca u proljeće i ljeto.”

Uključite antioksidanse

Nitko ne voli pigmentaciju, pogotovo kad je ona uzrokovana suncem (sunčeve pjege je poznato teško izbrisati). Prema dr. Kingu, antioksidansi se mogu i trebaju koristiti tijekom cijele godine, ali posebno su korisni tijekom proljetnih i ljetnih mjeseci kako bi se izbjegla oštećenja od sunca. „Kada je koža izložena UV zrakama sunca, stvaraju se slobodni radikali koji mogu oštetiti DNA i ubrzati razgradnju kolagena i elastina. Aktualni antioksidansi poput vitamina C mogu donirati elektrone kako bi stabilizirali slobodne radikale i smanjili oštećenja od sunca. “